Польза и вред семечек тыквы для женщин и мужчин, способы употребления        

Этот продукт — совсем не деликатес, и стоит он очень недорого. Некоторые обожают его вкус, другим он не по душе. Все знают, что он помогает безопасно вывести паразитов. Это природное лекарство — тыквенные семечки. Их польза и вред, а также секреты использования в лечебных целях и станут предметом нашего обсуждения.

Зачем грызть тыквенные семечки?

Чтобы укрепить здоровье, поддержать молодость и защитить себя от множества болезней! Но прежде чем говорить о том, какую пользу и вред приносят тыквенные семечки, надо сделать важное замечание: лечебными свойствами обладают только сырые зернышки. Жареные лишены таких качеств, а если во время обжарки используется масло или соль, то даже способны стать причиной развития заболеваний.

Своими лечебными свойствами семечки тыквы обязаны богатому составу. Каждое зернышко поставит в организм порцию ценнейших аминокислот, минералов (достаточно назвать только некоторые из них: магний, селен, кальций, марганец, калий) и набор витаминов.

Польза тыквенных семечек оценена не только целителями из народа, но и врачами. Научные исследования доказали, что их употребление может дать такой лечебно-оздоровительный эффект:

• очистит печень и другие органы от гельминтов;
• нормализует желчеток;
• выведет из организма соли тяжелых металлов;
• избавит от запоров;
• произведет мягкое диуретическое действие (избавит от отеков, улучшит состояние почек);
• поможет сердцу, уменьшит сердечную боль;
• успокоит нервную систему;
• укрепит иммунитет;
• освободит сосуды от «плохого» холестерина;
• отрегулирует пищеварение;
• повысит гемоглобин;
• снизит давление и уровень сахара;
• обеспечит питание костных тканей, замедлит развитие остеопороза;
• улучшит память, повысит работоспособность;
• предупредит образование злокачественной опухоли, затормозит ее рост;
• предотвратит отложение песка в почках.

Чем «мужское лекарство» полезно для женщин?

Зернышки тыкв пользуются славой лекарства от простатита и половой слабости. Поэтому принято считать, что они больше необходимы представителям сильного пола. Благодаря высокому содержанию цинка семена служат профилактикой воспаления простаты, так как нормализуют кровоток в области малого таза и мошонки.

Но польза тыквенных семечек для мужчин и женщин практически одинакова. С их помощью дамы могут избавиться от полипов, уравновесить эмоциональный фон, вылечить невроз, предупредить возрастные осложнения, связанные с климаксом (остеопороз), надолго сохранить красоту и молодость. Шрот широко применяется для ухода за внешностью. Из него готовят питательные маски для лица и рук, для чего его объединяют с кислым молоком или яйцами.

Сырые семена тыквы пригодятся и будущим мамам. Их употребление (в разумных количествах) избавит от токсикоза, нормализует стул, устранит отечность.

Важно! Прежде чем глотать перемолотый шрот, беременной лучше проконсультироваться с доктором, так как,  если выявлена  угроза выкидыша, они могут усугубить положение.

Чем они могут навредить?

Любители пощелкать зерна тыквы должны знать, что бесконтрольное употребление этого продукта способно повысить кислотность, что особенно нежелательно для тех, у кого она и так выше нормы. Категорически не рекомендуется сильно налегать на семечки тыквы при плохой проходимости кишечника и индивидуальной непереносимости такого продукта.

Особенности лечения семечками и проверенные рецепты

Изучив пользу и вред тыквенных семечек, пора разобраться в главном – как их принимать? Надо взять тыкву, вымыть, порезать, мякоть использовать для приготовления блюд. Из середины овоща выбрать семечки (одни целители советуют их вымыть, другие не рекомендуют этого делать). Выложить их на холщовую ткань и оставить высыхать в светлом сухом месте (но не под прямыми лучами солнца).

Употреблять их следует сырыми, вместе с кожурой, тщательно пережевывая и запивая водой. Так как сделать это довольно сложно (учитывая, что кожица толстая), лучше приготовить из них шрот – измельчить в кофемолке. Ежедневно употребляя примерно 60 г порошка, смешанного с медом в пропорции 1: 2, можно укрепить и оздоровить свой организм.

А вот какие рецепты пригодятся для лечения:

• женщинам – от полипов в желудке, матке и влагалище: смешать 1 сырое яйцо с 1 ст. л. подсолнечного либо тыквенного масла и 1 ч. л. шрота. Томить состав на паровой бане 20 мин. Дождаться, пока он остынет. Употреблять утром до завтрака на протяжении 5 суток, затем сделать 5-дневный перерыв. Курс повторить;
• мужчинам – для повышения потенции, предупреждения аденомы простаты: перемолоть семена на мясорубке, смешать с натуральным медом. Скатать в небольшие шарики. Хранить их в холодильнике. Каждый день съедать 3-4 шт., предваряя прием пищи. Продолжительность терапии – 20 дней;
• от глистов – взять 300 г порошка из семечек, добавить к нему 100 мл меда. В течение часа съесть всю порцию до еды. Спустя 5 ч. принять слабительное либо выпить 2 л соленой воды. Чтобы вывести паразитов постепенно, необходимо принимать такой состав 2 месяца утром и перед сном, начиная лечение с минимальной дозы. Дневная порция для взрослого — 1 ч. л., школьника – 0,5 ч. л., ребенка 3-7 лет – 1/3 ч. л., малыша до 3 лет – ¼ ч. л.;
• чтобы улучшить сон – отварить 1 ч. л. шрота в стакане молока;
• при нарушениях в работе печени, холецистите, цистите – растереть 40 г сахара-песка с 1 ч. л. тертых зерен и 80 г воды. Принимать перед едой;
• при проблемах с почками – сделать настой из ½ л горячей воды, 4 ст. л. очищенных перетертых семян. Все это запарить в термосе на 14 часов. Пить 14 дней утром на пустой желудок между приемами пищи.

Читайте также:

• Чем полезны сливы для здоровья?
• Виноград: польза и вред для организма

Может сложиться впечатление, что семена тыквы – идеальное лекарство, которое необходимо как здоровым, так и больным. В этом есть доля правды, но у полезного лакомства есть один весомый минус – высокая калорийность (до 600 ккал на 100 г). Поэтому его следует употреблять в умеренных количествах. Для взрослого оптимальная доза составляет 50-60 г в день (50 штук).