Гранатовый сок: польза для организма. Какие есть противопоказания?




 

Еще древние философы советовали пить гранатовый сок. Польза такого напитка, по их мнению, состояла в избавлении от негативных чувств. Но «власть» сока из пунического яблока (так называли плод римляне), простирается гораздо дальше. Что можно вылечить гранатовым соком? Об этом должен знать каждый, кто хоть раз пробовал удивительный терпкий нектар!



Гранат – природное богатство

Гранатовый сок: польза

Гранат – это не только вкуснейший зернистый плод, такое название носит драгоценный камень, чаще всего обладающий темно-красным цветом. Если говорить о пользе гранатового сока для организма, то этот напиток тоже можно считать драгоценностью.

В составе терпкой красной жидкости, особенно при отсутствии термической обработки, есть множество веществ, являющихся настоящим природным богатством.

Состав тезки драгоценного камня:

  • витамины группы В, аскорбиновая и никотиновая кислоты;
  • витамины А и Е;
  • лимонная, яблочная и вишневая кислоты;
  • танин и 15 аминокислот (6 из которых не вырабатываются в организме);
  • антиоксиданты и пектин;
  • микроэлементы: фосфор, кальций, магний, селен и калий.

Гранатовый напиток, изобилующий полезными веществами, может оказать исключительно положительное воздействие на жизненно важные процессы.




Свойства гранатового сока:

  • активизируется иммунитет;
  • улучшится обмен веществ и нормализуется работа пищеварительной системы;
  • не станут образовываться камни в мочевыделительных органах;
  • прекратятся частые диареи, стоматиты и ангины;
  • старость наступит намного позже;
  • укрепится сердечная мышца;
  • станет лучше состав крови (кроме того, гранатовый сок приносит особую пользу для крови: усиливает усвоение железа и поднимает гемоглобин);
  • очищаются сосуды от загрязняющих образований;
  • снижается риск инфаркта или инсульта;
  • артериальное давление при гипертонии, благодаря мочегонному эффекту фрукта, придет в норму без вытеснения калия (медикаменты заставляют организм распрощаться с этим минералом);
  • исчезнут воспалительные процессы и их возбудители;
  • устранится дефицит полезных веществ (с этой целью напиток рекомендуется употреблять в конце зимы);
  • будет предотвращен рост злокачественных клеток;
  • печень очистится от токсинов, а желчь начнет выводиться лучше.

Чудо-сок для мужчин и женщин

сок граната для мужчин и женщин

Мужчины привыкли отказываться от сладковатых напитков, но гранатовый сок все же должен быть в их рационе. И дело не только в богатом комплексе витаминов и минералов, без которого представители сильного пола рискуют утратить способность выполнять физическую работу.

Сок из граната способен вернуть мужчинам половую силу и влечение, а также защитить от онкологического поражения предстательной железы.

Дамы с помощью гранатового сока могут уменьшить вероятность развития рака груди, наладить функции яичников, остановить сильные кровотечения, возможные в период климактерических изменений в организме, победить варикозное расширение вен и сохранить гладенькую чистую кожу.

Этот продукт в последнее время все чаще становится ингредиентом масок и лосьонов для жирного типа кожных покровов, которые очищают поры и убирают угри.

Полезен ли сок из гранатов худеющим?

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, начинать нужно не с жесткой диеты, а с лечения нарушений метаболизма и выведения шлаков. Жидкость, полученная после выжимания гранатовых зернышек, отлично справится с этой задачей.

Также гранатовый сок насытит организм ценными веществами, чтобы последствия диет не сказывались на волосах, коже и ногтях, и подарит чудесные оттенки вкуса без «калорийной нагрузки» – всего 60 Ккал на 100 мл!

Скажем простудам «Нет!»

Сок из пунического яблока в соединении с 20 г меда может остановить развитие ангины. Такой напиток вполне подойдет в качестве ополаскивателя при воспалениях носоглотки и стоматитах, окажется ценным противовирусным средством в сезон ОРВИ.



Сок алых зернышек: нюансы употребления

гранатовый сок

Каким бы полезным ни был гранатовый сок, нельзя забывать, что при определенных состояниях этот продукт может навредить. Всегда учитывайте, что кислотность такой жидкости достаточно высока, поэтому ваша зубная эмаль может значительно пострадать, если во время наслаждения гранатовым напитком вы не воспользуетесь трубочкой или не разбавите его водой (как вариант: соками моркови и свеклы) в пропорции 1:1.

Принимая решение добавить в «нектар здоровья» другой сок, обязательно изучите его «светлые и темные стороны».

Пуническое яблоко – друг или враг диабетикам?

Наличие сахарного диабета существенно отражается на рационе больного. Хотите попробовать сок из пунического яблока, несмотря на данное заболевание? Обязательно посоветуйтесь с доктором.

Конечно, благодаря этому напитку ваше состояние значительно улучшится, ведь при диабете не редкость проблемы, которые решает гранат: конкременты в мочевом пузыре, сбои обменных процессов, поражения сосудов. Но если превысить норму в 100 мл/сутки, вы можете спровоцировать рост сахара в крови.

Болезни, при которых зернистый плод противопоказан

Будьте внимательны при изучении качеств гранатового сока. Польза и противопоказания его связаны. Например, скрепляющее свойство нанесет вам вред, если вы станете увлекаться этим напитком при склонности к запорам. Хронические недуги органов пищеварения ослабляют эти части организма, поэтому не стоит создавать нагрузку на желудок, кишечник, печень и поджелудочную железу, употребляя гранатовый сок.

Этот продукт может быть противопоказан, даже если ваши недуги не относятся к разряду хронических. Речь идет о язвенных образованиях в желудке или двенадцатиперстной кишке, панкреатите, высокой кислотности желудочного сока.

Читайте также:

Стакан гранатового сока – целая сокровищница веществ, которые не пускают болезни в наш организм. Взрослые и дети могут с удовольствием наслаждаться этим напитком, а также использовать его вместо полосканий для горла, лосьона для лица или лимона с медом против гриппа. Но чтобы избежать побочных эффектов, всегда нужно помнить о противопоказаниях пунического яблока. Пускай ваш стакан здоровья не омрачится неприятными сюрпризами!


Коментарии